很多女性在洗澡或是做婦科檢查的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房上有腫塊，進(jìn)一步檢查發(fā)現(xiàn)是乳腺增生，那么乳腺增生有腫塊能自然好嗎?及時(shí)消除腫塊恢復(fù)乳房健康，具體該采取哪些方面的措施呢?一起來看看吧。

第一、服用藥物。

乳腺增生之所以形成，和內(nèi)分泌失調(diào)有非常密切的關(guān)系，可能是組織病變所引起的，而服用一些對(duì)抗乳腺增生的藥物，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，能改變病變組織，可促進(jìn)腫塊的消退。目前可選用的治療乳腺增生的藥物并不算少，中藥和西藥都有，可結(jié)合自身的實(shí)際情況去服用。

第二、手術(shù)切除。

對(duì)于藥物治療效果不佳的時(shí)候，可采取手術(shù)切除的方法。有的是需要將局部大塊的病灶切除掉，一般情況就能達(dá)到理想的效果，不過也有些情況下，可能需要將整個(gè)乳房都切除掉，這種針對(duì)的是活檢發(fā)現(xiàn)是癌前病變的病人。

第三、食療方。

一些食物對(duì)乳腺增生具有一定消退的功效，比如白菜就是一種很好的食物，其中富含的纖維素，可以延緩緩胃排空,延長(zhǎng)食物在消化道的停留時(shí)間，降低脂肪吸收，利于激素水平下降，對(duì)于乳腺增生的不適表現(xiàn)有緩解效果。大豆之中的異黃酮，可降低女性體內(nèi)的雌激素水平，可抑制乳腺增生出現(xiàn)。酸奶中含有的物質(zhì)可抑制體內(nèi)合成膽固醇還原酶的活性物質(zhì)，可提高人體的免疫力，對(duì)于乳房健康有幫助。

對(duì)于乳腺增生，其實(shí)不僅僅可以采取上面介紹的這三種方法來改善，另外還應(yīng)該注意日常生活中保持良好的心情，這些對(duì)于乳腺增生都具有緩解改善的效果。女性發(fā)現(xiàn)乳腺增生不要過于緊張，積極去處理，一般都能讓腫塊等盡快消退。