近幾年宮頸癌的感染率直線上升，而且越來越年輕化，迫于形勢的嚴峻不得不讓女性做好預防的工作，完成每年體檢的任務，那么在一年一度的體檢當中，很多朋友的體檢報告出現了HPV陽性，難免會讓人驚慌失措。其實感染HPV不可怕，最怕最錯方法，難轉陰！

HPV是一種病毒，它也是造成宮頸癌的“幕后黑手”，查出HPV陽性的時候該如何去做?大家先不要恐慌，想讓HPV轉陰，需要從飲食上進行調整，以下幾種食材每天多吃一點，就可以提高免疫力，達到消炎殺菌的作用。

一、調整飲食可提高免疫力，消炎殺菌!

首先，對于HPV來說，它最怕的是免疫系統的強大，所以在日常多吃一些蛋白質，微量元素豐富的食物，即可以達到滋養保養，消炎殺菌的作用，同時能夠達到抗氧化，而且還能夠避免婦科炎癥的問題。

1.魚肉

在飲食上，應該避免油膩飲食，多補充高蛋白低脂肪的食物，其中魚肉是最健康的一種肉類，含有豐富的葉酸，維生素和蛋白質，可以避免宮頸病變，還能夠促進病毒的清除。

2.納豆

食療的效果雖好，但是藥食同源的食材當中，能夠發揮其藥效，不僅可以滋養，而且還能夠快速清除病菌，同時蛋白含量多出好幾倍，比如納豆，含有豐富的納豆激酶，納豆激酶既可以促進女性雌激素的分泌，還能夠延緩衰老，防癌抗癌，消炎殺菌，提高自身的免疫功能。

3.納豆低聚肽

納豆低聚肽是納豆和小麥的提取物，含有豐富的蛋白質和維生素b，加快人體的代謝，促進雌激素的分泌，同時還能夠有效幫助身體排毒，趕走病菌。在納豆低聚肽當中，除了納豆，小麥低聚肽粉之外，包含了地龍蛋白，大豆肽粉和紅曲米，能夠改善身體的代謝和循環。通過小分子破壁提純技術，能夠有效提高免疫力，清除病毒，呵護女性健康。

4.藏紅花

對于女性朋友們來說，如果身體缺乏雌激素也容易感染HPV病毒，還會加快衰老的速度，所以，可以日常用藏紅花泡水喝，作為中藥材的一種，它的營養物質是非常昂貴的，能夠起到保養，消炎殺菌的作用，還能夠暖宮驅寒有效保護子宮和卵巢的健康，趕走HPV病毒，幫助HPV快速轉陰！

溫馨提示：HPV一定要重視，平時要多鍛煉，增強免疫力才是王道！