早泄，是指進行性行為時男性射精過早，這個過早的定義世界上有兩種說法：一種是從醫學上來判斷，指插入一分半鐘內發射。二種說法是從女性的角度來判斷，現在更多人愿意從女性角度看待是否早泄，如果女性伴侶對50％以上性生活不滿意，那么就算是早泄了。那么為什么你會早泄？如何有效克服早泄？

一、為什么會早泄？

很多早泄患者和陽痿患者去醫院進行檢查時，是檢查不出器質性病變的，醫生會告訴“你身體沒有問題，陽痿早泄是心理的問題，自己好好調整一下就好了”。當時心里就一萬只草泥馬奔騰而過。

這樣就引出一個問題：“為什么大家都擁有正常的身體，一些人會出現早泄陽痿，而一些人又正常呢”？

說到底，大部分早泄不是身體器質性病變導致的，不屬于醫學的范疇，所以醫生也拿你沒轍。因為性行為由植物神經系統控制，性行為是非隨意行為，它是一種條件反射，是不可以隨意控制的。

人的身體有兩套不同的神經系統，它們是運動神經系統和植物神經系統。前者是可以由你控制的，后者則是無法隨意控制的。例如：要移開某一件物體，你是用手拿開或者是用腳踢走，這完全由你自己控制，你愛怎么著就怎么著。這由運動神經系統控制，是隨意的；但心臟的跳動，血液的流動，胃腸的蠕動，激素的分泌，這些人就無法隨意控制，它由植物神經系統調控，這是非隨意的。它是一套“刺激－反射”系統，是一種條件反射，通過復雜的正反饋刺激和負反饋刺激起調控作用。

總結一下，早泄大部分是功能性早泄，有植物神經系統控制，屬于心理學的范疇，還有 一小部分早泄是由于器質性疾病導致，這種就需要到醫院就醫治療了。

一些常見的導致早泄的因素，看男人們能否對號入座：

a、缺乏性技巧或經驗
大多數男性朋友的性啟蒙都來自與小片。性經驗缺乏，很多男性在性生活中會產生緊張、焦慮的情緒。從而很容易產生力求快速射精的心理。這種情況一般發生在剛接觸性生活或者接觸性生活不久的男性。那些久經戰場的男性同樣早泄就需要另當別論了。

b、長期過度手淫
凡事都需要張弛有度，適可而止，長時間過度頻繁手淫，會給射精產生不利影響。男孩在青春期發育后，體內隱藏已久的欲望和沖動開始噴涌而出，不聽使喚的DD蠢蠢欲動，經過小手的安撫，終于安靜下來。后來DD愛上了這種安撫，漸漸對這種感覺開始上癮......每天不安撫一次、兩次，就會覺得渾身不自在。但是每次DD跟小手的“約會”都要偷偷摸摸的進行，每次都要抓緊時間，害怕被人發現，想盡快得到快感，久而久之就形成了習慣性條件反射早泄。

c、身體狀態不佳
在精力明顯不足、有明顯疲勞感時，不建議男性進行性生活，這樣也可能會出現早泄的情況。也有人會出現勃起困難或者不射精的情況。

d、男性疾病
早泄一般分為功能性早泄和器質性早泄。絕大部分男性屬于功能性早泄，與精神心理因素及自身健康狀態密切相關。可以試圖通過某些方法來改善，以達到延長房事時間的目的。如果不是這種情況，就要考慮是否是生殖器出現問題，也就是器質性早泄。一般去正規醫院就診的患者中，包皮過長或者是慢性前列腺炎引起的較多。

二、有哪些治療早泄的雷區？

因為利益的驅使，很多人會利用患者想迫切治好早泄的心理，會想出很多歪門卻沒有實際效果的治療方式，導致網上各種搜索廣告滿天飛，論壇灌水滿天飛，最最廣為人知的是下面兩個：

第一個就是去醫院做陰莖背神經阻斷術，做了不但治不了早泄，很多會開始陽痿，因為他切斷了你接收快感的神經，有些手術失敗的甚至會讓你無法接收到啪啪的快感，會讓你后悔一輩子。

第二個就是中醫治早泄，中醫是中國才有的一門比較玄的醫術，不像西醫，每種藥都是經過多年的臨床試驗和觀察藥效以及各種副作用，世上到底有沒有真的能治早泄的中藥我不知道，但是我們公眾號的很多老司機反饋給我治早泄的中醫，基本上都是中醫騙子，吃幾個療程，幾千塊錢，最多就是用藥期間有點效果，停藥后一點效果也沒有，所以建議就別去當小白鼠了。

三、如何有效的克服早泄呢？

1、PC肌鍛煉。

PC肌說簡單點就是一個閥門，就像水龍頭的開關，早泄就是因為你的閥門關不住水，容易噴射而出，加強PC肌的鍛煉可以增加閥門的張力，想開就開，想關就關。但是這種鍛煉需要很強的毅力去長期堅持鍛煉，就像健身一樣，要長期堅持鍛煉才會練出強壯的肌肉。想要PC肌訓練教程請看到最后。

2、吃偉哥。

比較出名的有國外的萬艾可、希愛力、必利勁，國產的金戈。希愛力和萬艾可都對性功能勃起障礙有效，必利勁對延時有一定效果，他們的區別在藥效的不同和副作用的不同。一般希愛力用16分鐘后就可以起到效果，這樣可以持續36個小時。而萬艾可是服用4分鐘后就可以有感覺，藥效會持續4個小時。它們的副作用表現也不太一樣，希愛力的不良反應是頭痛，消化不良，肌肉疼痛，萬艾可的不良反應是頭痛，頭暈，面部潮紅等。

3、使用外用的純植物提取延時噴劑。

注意我這里說的是純植物提取，并不是很多延時避孕套或者印度神油里面的“利多卡因”西藥麻醉劑，這種純植物提取成分的噴劑優點是10-30分鐘起效，延長時間20-40分鐘左右，不麻木，不影響快感且無副作用，可長期使用。一般來說，適當規律的鍛煉加上延時噴劑的輔助，可以有效的延長性愛時間。 男用噴劑是目前許多男性改善早泄的首選方法。通過使用噴劑來讓你每次啪啪的時間變長，逐漸調整你大腦和神經的反射機制，讓大腦習慣更長時間的刺激，從而達到改變習慣性早泄的目的。

4、心理調節

克服焦慮的情緒，增強自信，要將愛愛想象成生活中普通的事。不要還沒開始就恐懼自己早泄，這樣越想就越容易早泄。在愛愛的過程中要心不在焉，學會分散我們的注意力。

5、堅持鍛煉身體、健康生活

“三分治七分養”，堅持運動鍛煉，飲食作息規律，早睡早起，少熬夜，減少煙酒的攝入。自身身體素質比吃藥更重要，不注意養生調理，吃再好的藥，噴最好的噴劑，練再強壯的PC肌都沒用。