“我最近脖子上長了好多小肉疙瘩，上網查了，說是感染了HPV。聽專家說，感染了這個病毒的人以后都會得宮頸癌的！”

這位李女士來到我的診室，神神秘秘地摘下脖子上裹得嚴嚴實實的絲巾，對我訴苦到。

“我都不敢給別人看見，怕人家知道我得了HPV，覺得我生活不檢點。其實哪有的事，真是冤吶！”

李女士擔心的“小肉揪揪”到底是什么？長了這些肉疙瘩就代表得了HPV嗎？感染HPV又能否說明生活不檢點呢？讓我們一起來看看吧！

一、身上長“小肉揪揪”究竟是什么？

小揪揪”是身體上的新生物，也叫疣，是一種常見的慢性病毒性皮膚病，是病毒感染所致的皮膚和黏膜的病變。

通常表現為疣樣增殖，具有接觸傳染性。常見有尋常疣、跖疣、尖銳濕疣。

疣系人類乳頭瘤病毒所致，宿主細胞系表皮棘層細胞，引起棘層細胞增生，形成疣樣增殖。疣主要通過直接接觸傳染，皮膚損傷是病毒感染的重要因素，也可通過污染物間接傳染。

二、“小肉揪揪”有幾處好發部位，可能與各部位的解剖和組織學特點及環境因素有關。

1.在手臂、脖子等部位出現“小肉揪揪”

雖然出汗多可能是造成皮膚瘙癢的一個因素，可是如果皮膚上長出一些突出的紅色疙瘩的話，就要注意了，這可能不是普通的疙瘩，而是由于HPV感染，而引起的扁平疣或者尋常疣。通常這些疣體是長在面部或者手背、手臂上的，摸上去會覺得比較硬，時間長一點的話，還有可能會出現非常密集的丘疹，并出現瘙癢的感覺。但這種瘙癢的感覺和蚊蟲叮咬是不同的，自己要注意區分。

2.私處長“小肉揪揪”

可能會有一部分人知道這些疙瘩，它們就是尖銳濕疣，也是由于HPV感染而引起的。這些尖銳濕疣的形狀大多是乳頭狀或雞冠狀，一般長在實付周圍，它們會引起強烈的瘙癢，這種尖銳濕疣在用手摳脫落后還會繼續生長，除非病毒去除，才能真正阻止它不停地“繁衍生息”。

出現以上提及的這些“小肉揪揪”的話，十有八九是HPV感染了，不過如果自己不會識別，或者不確定的話，也可以先去醫院找醫生看看，必要情況下做好檢查，對于病情的判斷會更準確一些。

三、查出HPV感染，如何提高免疫力，清除低級病毒？

1、食補提高機體免疫力

對于免疫力的提升，可以通過日常的飲食調理以及加強運動來促進轉陰的實現，比如平時可以經常吃一些新鮮的應季的果蔬，注意補充肉蛋奶的營養食物，當然碳水化合物的攝入也要適量注意多飲水等等，這些飲食習慣都是有助于免疫力的提升和HPV病毒的清除。

當然條件允許的話，也可以經常補充多糖、硒元素、胡蘿卜素等，當這些營養物質得到足夠補充的時候，人體的免疫細胞也能更好地被“活化”，從而加快免疫因子的釋放，使得低級HPV病毒盡快被清除。

2、培養健康的生活方式

HPV感染的人，平時還應注意多運動，少生氣，這些雖然也是日常生活小事，但是如果不注意的話，一樣會成為HPV轉陰路上的“絆腳石”。